Dette er kurset for deg som innerst inne alltid har hatt lyst til å være litt Ninja, kampsportutøver, eller bare kunne litt selvforsvar– men som kanskje tenker at du mangler fysikken, tiden, motet eller rett og slett bare har tenkt «det der er ikke for meg».
I løpet av 1,5 morsomme og svært lavterskel timer får du prøve enkle, kampsportinspirerte bevegelser, svinge en nunchaku, og et glimt av kampkunst – helt uten krav om prestasjon.
Vi avslutter med en (helt ekte) planke-knusing – som en symbolsk og småepisk seier over tvil, komfortsone og begrensninger.
Passer for voksne i alle aldre som tør å le litt – og kanskje kjenne litt på mestringsfølelsen.
