Torsdag 9/7 | Klokken 09:00 - 19:00 | Melbu Arena
Hel dag: 300,- / Enkelttime: 100,-
Påmelding gjøres til tove@kveid.no med navn på deltaker(e), og eventuelt hvilken time du ønsker å delta på ved kjøp av enkelttime(r).
Yoga - for alle! Om du aldri har tenkt tanken, eller allerede er aktiv på matta:
Denne dagen har noe for absolutt alle. Enten du bare er nysgjerrig, lysten på å prøve nye ting, eller ønsker et omfattende dypdykk i alt det Yoga kan tilby - så sett av torsdag 9. juli! Denne dagen setter vi sammen et variert og mangfoldig utvalg av klasser med flere av våre lokale ressurser innen Yoga, trening, og helse.
Presentasjon av festivalens lærere:
Kari Petronella Finstad
Kari har en leken og utforskende innfallsvinkel til yoga - og til livet generelt. Dette kommer også til uttrykk i måten hun former en yogatime på.
Det ligger en myk medisin i det å slippe taket i perfeksjon og prestasjon, og dette er noe Kari gjerne vil formidle gjennom praksisen.
Hennes bakgrunn er solid forankret i tradisjonell hatha yoga, og hun tok sin utdannelse ved Ananda Yoga Center i Kathmandu i 2010. Siden den gang har hun undervist yoga i en rekke ulike former, studert og eksperimentert.
Kari er opptatt av helheten yoga fremmer, og hvordan dette kan være så enkelt som å lande litt mer i seg selv, føle seg helere og mer hjemme etter en god praksis.
Under yogafestivalen kan du forvente timer med både flyt, fliring og frihet til å ta en dupp.
Merilin Raudna Kristoffersen
"Jeg ønsker å lære bort yoga, meditasjon og naturmeditasjon fordi jeg selv har erfart hvor stor betydning disse praksisene kan ha for både mental og fysisk helse. Jeg ble sertifisert MediYoga-lærer i desember 2022, og har i tillegg praktisert ulike former for meditasjon i over 10 år. De siste årene har jeg også fordypet meg i naturmeditasjon og hvordan naturen kan støtte nærvær, ro og velvære.
Gjennom yoga, meditasjon og guidede naturvandringer ønsker jeg å gjøre disse verktøyene tilgjengelige for så mange som mulig. Jeg brenner for å formidle kunnskap som kan hjelpe mennesker med å finne mer balanse, hvile og kontakt med seg selv i en travel og til tider urolig verden. Jeg tror at alle fortjener å ha kunnskap om hvordan de kan støtte sin egen helse og finne ressurser for velvære – både gjennom kroppen, sinnet og naturen rundt oss."
Gabriella Backmann:
Gabriella Backman er fysioterapeut, yogalærer og coach med en dyp forståelse for hvordan stress og belastning setter seg i kroppen. Hennes arbeid er formet av egen erfaring med å stå i langvarig press, kroppslige symptomer og behovet for å finne en mer bærekraftig måte å leve på.
Gjennom yoga og sitt arbeid med bevisstgjøring, pust og bevegelse (BPB), hjelper hun mennesker å regulere nervesystemet og finne tilbake til trygghet i egen kropp. Hun brenner for å formidle at kroppen ikke er problemet men nøkkelen til endring.
Gabriella skaper rom hvor mennesker kan gå fra å overleve til å leve mer forankret, ærlig og i kontakt med seg selv.
Ken-Thomas Kvæl:
Med over 25 års erfaring som instruktør og veileder innen fysisk trening, kampsport, selvforsvar og personlig utvikling, bringer Ken-Thomas en solid kombinasjon av praktisk erfaring og sterk formidlingsevne til årets festival.
Som tidligere aktiv kampsportutøver og trener for utøvere som har konkurrert, og prestert, på nasjonalt og internasjonalt nivå, har han dyp førstehåndsinnsikt i hva som kreves for å prestere både fysisk og mentalt. Gjennom tre tiår har han også vært nødt til å lære seg hvordan fysisk aktivitet og tankemønster kan bidra til økt mestring av kronisk sykdom og smertetilstander.
I dag fokuserer han på å gjøre dokumentert metodikk mindre komplisert og mer tilgjengelig for alle, uavhengig av forutsetninger og ambisjoner, gjennom en helhetlig og pragmatisk tilnærming til mennesker og læring.
Timene hans kjennetegnes av en uformell og inkluderende tilnærming hvor han legger vekt på funksjonelle bevegelser, trygg progresjon og konkrete verktøy deltakerne kan ta med seg i hverdagen.