Fredag 10/7 | Klokken 10:00 - 11:00 | Melbu Arena
Deltakeravgift: Kr 200,- for alle tre øktene (mandag, onsdag og fredag), kr 100,- per økt
Veiledende aldersgrense 15 år
OBS: Begrenset antall plasser
Påmelding til ktk@bankplassenmottak.com

Effektive gruppetimer med fokus på funksjonell styrke, stabilitet og bevegelighet. Vi bruker kettlebells, kroppsvekt og annet enkelt utstyr for en helhetlig økt tilpasset ditt nivå og dine mål. Du får puls, trøkk og mestring – uansett utgangspunkt.

Pakketilbud:

Bootcamp + Kampsport = 400,- (spar 100,-)

Bootcamp + Trygg = 400,- (Spar 100,-)

Kampsport + Trygg = 500,- (Spar 100,-)

Kampsport + Trygg + Bootcamp = 650,- (Spar 150,-)

Om Instruktøren:

Med 25 år som instruktør og veileder innen fysisk trening, kampsport, selvforsvar og personlig utvikling kombinerer Ken-Thomas bred faglig erfaring med  sterk formidlingsevne. Han har bakgrunn som aktiv utøver og som coach for utøvere på nasjonalt og internasjonalt nivå. I dag fokuserer han på å gjøre dokumentert metodikk mindre komplisert og mer tilgjengelig for alle, gjennom en helhetlig og pragmatisk tilnærming til mennesker og læring.