Søndag 8. juli – Acro Yoga

ACRO YOGA


HVOR: PARKEN VED HOVEDGÅRDEN
NÅR: KL. 17:00 – 19:00
PRIS: KR. 200,- (2 dagers kurs)
PÅMELDING: Via denne mail-link

 

Acro Yoga er en nydelig aktivitet som kombinerer elementer fra yoga, akrobatikk og thaimassasje.
Det er en praksis hvor øvelsene utføres i par eller grupper, og hvor det ved hjelp av samarbeid og balanse skapes forskjellige løft og posisjoner. Ved å praktisere Acro Yoga får en økt styrke, balanse og tilstedeværelse.
Det styrker tilliten til en selv og deltakerne, og gir en spesiell nærhet og kroppskontakt.
Acro Yoga er en unik aktivitet hvor kroppens indre og ytre må samarbeide for å lykkes.

Aktiviteten passer for absolutt alle, og det er ingen krav for å delta. Det er en fantastisk måte å holde seg aktiv på, og samtidig ha det gøy og bli kjent med seg selv og andre.

Kurset finner sted i parken på Melbu og vil gå over 2 ettermiddager. (Søndag og mandag kl. 17:00 – 19:00). Ta gjerne med enten yogamatte, et langt sitteunderlag, pledd/sjal eller lignende til å legge på bakken. Instruktør er Elise Øraker.